Category kesehatan

Mungkin Ini 6 Penyebab Sakit Kepala yang Anda Alami

            Gangguan kesehatan yang hampir dialami setiap orang yaitu sakit kepala. Ada dua jenis sakit kepala yang perlu diketahui yaitu sakit kepala sekunder dan sakit kepala primer, menurut dr. Karin Wiradarma. Apa perbedaan dari keduanya? Sakit kepala primer bisa disebabkan oleh gangguan pada kepala misalnya pembuluh darah atau saraf dan otot. Sedangkan sakit kepala primer bisa disebabkan oleh penyakit yang sudah dialami sebelumnya seperti tumor otak, tekanan di dalam otak yang sangat tinggi dan stroke.

            Mengetahui penyebab dari sakit kepala yang dialami sangat penting untuk mengambil tindakan selanjutnya. Di sisi lain, untuk menentukan penyebab sakit kepala bukan hal yang mudah. Ada banyak sekali faktor yang menjadi penyebab dari sakit kepala. Beberapa diantaranya seperti :

1. Migrain

            Migrain sering disamakan dengan sakit kepala padahal migrain adalah salah satu dari jenis sakit kepala yang sering dirasakan oleh perempuan. Alasannya karena migrain bisa disebabkan oleh hormon estrogen yang hanya dimiliki oleh kaum perempuan. Rasa mual dan muntah biasanya juga terjadi pada sakit kepala ini. Apabila tidak segera diobati, tentu kondisi ini akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Banyak faktor yang mempengaruhi waktu terjadinya migrain. Maka segera kunjungi dokter apabila migrain tidak segera sembuh untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

2. Sakit Kepala Tipe Tegang

            Sakit kepala jenis ini adalah sakit kepala yang paling sering dialami. Gangguan kesehatan ini terjadi karena adanya aktivitas dari reseptor nyeri myofascial (jaringan yang menutupi otot). Gangguan kesehatan pada kepala ini biasanya berkaitan dengan nyeri di bagian leher, otot bahkan bahu. Penyebabnya bisa karena hipertensi, stres, kurang tidur, posisi tubuh yang salah hingga pola makan yang tidak teratur. Intensitasnya tergolong ringan dengan durasi yang tidak lama. Sakit kepala tipe tegang ditandai dengan sakit di bagian dahi dan terasa seperti ditekan atau diperas, bahkan kepala sangat terasa berat dan pegal.

3. Sakit kepala cluster

            Sakit kepala cluster adalah jenis sakit kepala lainnya yang paling sering terjadi. Ciri-ciri dari sakit kepala ini yaitu datang secara tiba-tiba dengan intensitas cukup berat. Rasa sakit hanya dirasakan di salah satu sisi kepala. Orang yang sering minum alkohol berlebihan adalah orang yang sering mengalami sakit kepala ini. Tanda lain yang biasanya terjadi yaitu mata merah serta berair dan sering dianggap sebagai glaukoma. Segera periksakan diri ke dokter apabila mengalami sakit kepala ini.

4. Stres 

            Sakit kepala bisa disebabkan karena cemas dan stres yang berlebihan sehingga nafas cenderung memiliki waktu yang pendek. Kondisi ini menyebabkan oksigen yang mengalir dan masuk ke otak menjadi berkurang. Tidak hanya itu, pembuluh darah menjadi sempit sampai akhirnya terjadi sakit di bagian kepala. dr. Nadia Octavia menyarankan untuk menarik nafas panjang saat mengalami kondisi yang memicu stres lalu tahan selama 5-7 detik. Buang nafas secara perlahan dan ulangi cara ini hingga tubuh merasa membaik.

  • Terpapar Sinar Matahari Terlalu Sering

Tubuh memang membutuhkan sinar matahari untuk mendapatkan vitamin D. Bagi sebagian orang, berada di paparan sinar matahari langsung bisa menjadi hal yang bisa mengganggu kesehatan, misalnya bisa menyebabkan sakit kepala. hati-hati bagi yang memiliki riwayat migrain karena bisa memicu sakit kepala sebelah saat berada di bawah sinar matahari langsung. Kondisi ini terjadi karena sinar matahari bisa memberikan rangsangan pada pusat thalamus di otak. Hingga akhirnya menyebabkan sakit kepala terjadi.

            Bagi seseorang yang sering mengalami sakit kepala, tentu penting untuk mengetahui apa penyebabnya. 6 penyebab sakit kepala di atas bisa menjadi alasannya. Sehingga, penanganan yang tepat bisa dilakukan. Tidak hanya itu, penting untuk memiliki aplikasi obat apps untuk bisa membeli obat secara online jika sewaktu-waktu sakit kepala menyerang. Sebelum membeli obat, sebaiknya konsultasi dulu kepada dokter tentang obat sakit kepala apa yang bisa diminum.

Read More